A aula gratuita de ioga começa às 9h e é liderada pela instrutora Sandra Oliveira.

Promovida pela Unimed Jaraguá do Sul, a iniciativa tem como objetivo oferecer mais saúde e bem-estar à comunidade. Por isso, possui acesso livre a todas as pessoas que buscam os inúmeros benefícios da prática. A ioga proporciona flexibilidade, tonificação dos músculos e correção da postura. Além disso, as posturas diminuem a ansiedade e favorecem a saúde mental e do corpo como um todo.

Durante a prática, os participantes também poderão saber mais sobre o auto esforço, temática especial dessa edição o programa. Paralelamente à aula dos adultos, ainda haverá ioga para crianças.

O Viva Mais no Parque Malwee acontece no estacionamento do Museu Wolfgang Weege e, em caso de chuva, será transferido para o ginásio de esportes. Os interessados devem estar agasalhados e, se possível, com os próprios tapetes de ioga e cobertores para a sequência de relaxamento.

SERVIÇO

O que: Viva Mais no Parque Malwee

Quando: 4 de junho, domingo

Que horas: 9h

Onde: estacionamento do Museu Wolfgang Weege, no Parque Malwee

Sobre a Unimed

A Unimed Jaraguá do Sul conta com 197 médicos cooperados, 27 mil clientes e possui forte atuação junto à comunidade local com projetos de medicina preventiva e de responsabilidade social. A cooperativa busca ser reconhecida como referência em assistência à saúde. Para saber mais basta acessar www.unimed.com.br/jaraguadosul.

Foto: divulgação Entrelinhas