Programada para o próximo domingo, 6, a partir das 9h, a iniciativa é aberta a participantes frequentes e também aqueles que nunca tiveram nenhum contato com as posturas. A prática acontece no estacionamento do Museu Wolfgang Weege e costuma reunir, a cada edição, mais de cem pessoas.

Os benefícios da ioga incluem flexibilidade e força e, ainda, maior controle sobre a respiração e redução da ansiedade. As aulas são ministradas pela instrutora Sandra Oliveira e, em caso de chuva, são transferidas para o ginásio de esportes do parque. Os interessados devem estar agasalhados e, se possível, com os próprios tapetes de ioga e cobertores para a sequência de relaxamento. Em dias quentes, indica-se o uso de roupas leves e protetor solar.

Nesta edição, a temática especial do programa será Pureza. Além da turma de adultos, o Viva Mais no Parque Malwee conta com posturas específicas para as crianças.

SERVIÇO

O que: Viva Mais no Parque Malwee

Quando: 6 de agosto, domingo

Que horas: 9h

Onde: estacionamento do Museu Wolfgang Weege, no Parque Malwee

Sobre a Unimed

A Unimed Jaraguá do Sul conta com 197 médicos cooperados, 27 mil clientes e possui forte atuação junto à comunidade local com projetos de medicina preventiva e de responsabilidade social. A cooperativa busca ser reconhecida como referência em assistência à saúde. Para saber mais basta acessar www.unimed.com.br/jaraguadosul.

Foto: divulgação Entrelinhas